「寝返りのしやすさ」が肩こり・腰痛対策になる理由とNELLマットレスのセンターハード構造

2026.09.15

公開日：2026年9月15日 | 更新日：2026年9月15日

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。

睡眠中、人は一晩に20回以上の寝返りを打つといわれています。マットレス選びというと「体を沈み込ませて圧力を分散する」ことばかりに注目しがちですが、実はこの寝返りのしやすさも睡眠の質を左右する要素のひとつです。今回は、寝返りのサポートに特化した設計をうたう「NELLマットレス」について、構造やサイズ別価格、120日間のフリートライアル制度の内容を公式サイトの情報をもとに整理します。

この記事でわかること

• NELLマットレスの「センターハード構造」の仕組み
• サイズ別の寸法・重さ・価格（現在15%OFFキャンペーン中）
• 13層構造がもたらす通気性とJIS規格10年耐久保証の内容
• ポケットコイル採用のNELLと、ウレタン構造のマットレスとの違い
• 120日間フリートライアルの利用条件と注意点

NELLマットレスとはどんなマットレスか

NELLマットレスは、株式会社Morghtが展開する睡眠特化ブランド「NELL」の主力商品です。「疲れを取るために色々やっているのに、朝まだ疲れている」という悩みに向き合い、睡眠中のからだの負担を軽減することをコンセプトに開発されたとされています。公式サイトによれば累計販売台数は22万台（2025年12月時点）、ホテルへの導入実績は5,000台（2026年6月時点）にのぼるとのことです。また、2023年3月にDoctorsMeが実施した医師129名へのアンケートでは、NELLマットレスが「医師も薦めたいマットレス」に選ばれたと紹介されています。ただし、これはあくまで医師個人の感想の集計であり、効果効能を保証するものではない点には注意が必要です。

寝返りのしやすさを生む「センターハード構造」の仕組み

NELLマットレスの大きな特徴が、寝返りの起点となる腰まわりに硬めのポケットコイルを配置する「センターハード構造」です。マットレスの素材には大きく分けてウレタン・ファイバー・ポケットコイルの3種類がありますが、NELLはこの中からポケットコイルを採用しています。独立したコイルが体の形に沿ってひとつずつ沈み込むため、体圧分散と寝返りのしやすさを両立しやすいとされる素材です。NELLはさらに、直径の小さなポケットコイルをダブルサイズで1,734個という高密度で使用しており、一般的なマットレスのおよそ2倍のコイル数だとしています。腰部分だけをやや硬く設計することで、体が沈み込みすぎず、マットレスがそっと押し返すような適度な反発力が生まれ、寝返りのたびに同じ姿勢が続きにくくなる、という理屈です。同じ「体圧分散」を掲げるマットレスでも、後述するウレタン主体のグラデーション構造とは狙いが異なり、NELLは「沈み込みで支える」というより「反発で押し返しながら寝返りを促す」方向性の設計だといえます。腰が沈み込みやすい方や、朝起きたときに同じ側ばかり痛む感覚がある方は、この構造上の違いを意識して比較してみる価値があるでしょう。

13層構造がもたらす通気性とJIS規格10年耐久保証

NELLマットレスはポケットコイルを薄いウレタンや綿の層で包み込む13層構造を採用しており、コイル本来の通気性の高さを活かしながら、熱や湿気がこもりにくい設計を目指しているとされています。通気性の悪いマットレスは熱がこもりやすく、寝苦しさで目が覚める原因にもなり得るため、素材選びだけでなく包み込み方にも工夫が凝らされている点は、寝汗をかきやすい方にとって確認しておきたいポイントです。耐久性については、マットレスに102kgの荷重を10万回かける圧力テストをクリアしており、へたり・たわみ・表地のずれ・コイルの折れなどの異常がないことが確認されているといいます。この結果をもとに、10年間の耐久保証（3cm以上のへたりが生じた場合は保証期間中無料交換）が用意されています。また、上下・表裏を気にせず使える両面仕様になっているため、ローテーションで長く使いたい方にも扱いやすい設計です。

サイズ別の寸法・重さ・価格

2026年9月時点で公式サイトでは全サイズが15%OFFで販売されています（送料無料）。なお、価格やキャンペーン内容は変更される場合があるため、購入前に公式サイトで最新の表示価格を確認することをおすすめします。サイズ選びで見落とされがちなのが重量です。キングサイズは41.9kgと、シングルのおよそ1.9倍にもなり、女性一人での開梱・設置は難しい可能性があります。公式サイトでは「男性単身者はセミダブル〜ダブル、女性単身者はシングル〜セミダブル」が目安として案内されているので、体格や部屋の広さだけでなく、開梱時に一人で作業できるかどうかも判断材料に加えるとよいでしょう。

ポケットコイルとウレタン、何が違うのか

当サイトでは以前、株式会社ロッピングライフが展開する「雲のやすらぎプレミアム マットレスII」も取り上げましたが、こちらは低反発〜高反発のウレタンを5層に重ねた「グラデーションサポートシステム」を採用したマットレスでした。NELLのポケットコイル構造とは素材そのものが異なります。ウレタン系のマットレスは面全体でじんわり沈み込みながら支える感覚が特徴で、体を包み込むようなフィット感を好む方に向いています。一方、NELLのようなポケットコイル系は、コイル一つひとつが独立して沈むため通気性を保ちやすく、反発力を活かして寝返りを促したい方に向いた設計です。どちらが優れているというより、「包み込まれる感覚を重視するか」「反発による寝返りのしやすさを重視するか」という好みや体格による向き不向きの違いと捉えるのが実情に近いでしょう。迷った場合は、両方とも返金保証付きのトライアル制度が用意されているため、実際に自宅で試してから判断する方法が現実的です。

120日間フリートライアルの流れと注意点

NELLマットレスには、購入後に体に合わなかった場合、全額返金を受けられる120日間フリートライアルが用意されています。手順は、まず返品依頼フォームから連絡し、続いてカスタマーサポートから届くオンラインアンケートに回答、最後に作業員が自宅までマットレスを回収に来て、その場で商品を引き渡すと回収完了後に返金される、という3ステップです。ただし、返品には「最低14日間は試用すること」という条件があり、購入直後の返品はできません。また、サイズ違いや色味の印象違いなど、寝心地に関係のない理由での返品は対象外とされているほか、返品後に別サイズで同じNELLマットレスを再購入することはできない点にも注意が必要です。開封後は専用の圧縮梱包を元に戻せないため、返品を検討する可能性がある場合は、梱包材を保管しておくといった配慮は不要ですが、搬出経路（玄関や階段の幅）だけは事前に確認しておいたほうがよいでしょう。

こんな方におすすめ

• 朝起きたときに肩や腰の重さを感じることが多い方
• 寝返りが打ちにくいと感じている、柔らかすぎるマットレスを使っている方
• 通気性を重視してポケットコイル系のマットレスを検討している方
• 購入前に店舗で試せない分、返金保証があると安心という方

NELLマットレス公式サイトで詳細を見る »

まとめ

NELLマットレスは、腰まわりを硬めに設計した「センターハード構造」と高密度のポケットコイルにより、寝返りのしやすさに重点を置いたマットレスです。13層構造による通気性とJIS規格クリアの10年耐久保証も備えており、価格はシングル67,915円（キャンペーン価格）からとなっています。ウレタン系のマットレスとは支える感覚そのものが異なるため、これまで沈み込むタイプを使って合わなかった方は、120日間のフリートライアルを利用して比較してみる価値があるでしょう。

関連記事

• 同じシリーズでも厚みは何cm違う？「雲のやすらぎプレミアム マットレスII」の構造とサイズ別価格を確認する【2026年9月版】
• 工事不要でどこまで便利になる？SwitchBotの人気モデル別価格とできることを整理してみた【2026年9月版】
• Re・De（リデ）ビューティー＆ケア｜ヘアドライヤー・美顔器・ストレートアイロンの特徴と料金を徹底比較【2026年最新】

よくある質問

Q. NELLマットレスはどんな素材でできていますか？
A. 表面近くはウレタンや綿の層、内部はポケットコイルという構成の13層構造です。独立式のポケットコイルを高密度で配置することで、体圧分散と通気性、寝返りのしやすさを両立させる設計だとされています。

Q. 硬さは選べますか？
A. NELLマットレス自体に硬さのグレード違いはなく、腰部分だけを硬くした「センターハード構造」を1枚のマットレスの中に組み込んだ設計です。硬さのバリエーションを選びたい場合は、他ブランドの製品も含めて比較する必要があります。

Q. 120日間フリートライアルは誰でも利用できますか？
A. 返品には「最低14日間の試用」が条件となっており、購入直後の返品はできません。またサイズ違いなど寝心地に関係のない理由での返品は対象外で、返品後に別サイズで同じ商品を再購入することもできないとされています。

Q. 一人暮らしの場合、どのサイズを選べばいいですか？
A. 公式サイトの目安では、男性単身者はセミダブル〜ダブル、女性単身者はシングル〜セミダブルが案内されています。ただしキングサイズは41.9kgあるなど、サイズが上がるほど重量も増すため、開梱・設置を一人で行えるかどうかも考慮したほうがよいでしょう。

Q. 雲のやすらぎプレミアムなどのウレタンマットレスとはどちらがいいですか？
A. 優劣ではなく好みや体格による向き不向きの問題です。ウレタン系は面全体で包み込まれる感覚を重視する方に、NELLのようなポケットコイル系は通気性と反発力による寝返りのしやすさを重視する方に向いています。両方ともお試し制度があるため、実際に寝比べて判断するのが確実です。

Q. 「医師も薦めたい」という表現の根拠は何ですか？
A. 2023年3月にDoctorsMeが実施した医師129名へのアンケート結果にもとづく紹介です。医師個人の感想を集計したものであり、効果や効能を保証するものではない旨が公式サイトにも明記されています。

Q. マットレスの配送はどのように行われますか？
A. 専用の機械で圧縮し、カートンボックスに入れて配送されます。通常の郵送物と同じように受け取って自分で開封・設置できる一方、開封後は元の圧縮状態に戻せないため、返品を考えている場合は搬出経路を事前に確認しておく必要があります。